邓为花少8累到秒睡，瘫沙发秒变睡美男

学习4-7-8呼吸法来帮助入睡：吸气4秒，屏住7秒，然后呼气8秒。 #生活技巧# #健康生活方式# #睡眠调整技巧# #放松训练技巧#

邓为花少8累到秒睡，瘫沙发秒变睡美男

#花少8到底多累啊#看邓为这状态真绷不住了
明明还在跟旁边人聊着，下一秒眼神就涣散，眼皮开始不听使唤，索性瘫沙发上秒睡别说，睡相还挺好看的哈哈哈
花少8的行程是有多魔鬼啊
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