44岁前亚姐意外跌断脚久治不愈，满分老公独自带娃、包揽全部家务

发布时间：2026-05-15 16:55

家务事不必全部包揽，适当放手让孩子尝试。 #生活技巧# #生活小妙招# #亲子教育小常识# #家务分工小建议#

据港媒，现年44岁的艺人郑伊娜曾经参选亚洲小姐，也是电视台艺人，主持过数百集儿童节目《伊娜姐姐》、TVB《美女厨房》《妈妈离家上班去》。

此外郑伊娜还参演过 ViuTV《厨神奶奶是你妈》，也曾和身兼创作歌手的培训导师老公潘敬祖一起创作过歌曲《幸福堡垒》。

郑伊娜在一年半前在影院楼梯意外摔倒，右脚严重脱臼、两处骨折，身上还有多处碎骨。住院两个月期间做了几次大手术，直到现在身体还没有完全痊愈。

她坦言每天都像在煎熬，心里承受着巨大的双重打击出门只能依靠轮椅代步。

在郑伊娜养伤康复期间，老公潘敬祖对她无微不至地照顾，还做起了全职居家老公，独自照顾女儿、包揽所有家务。哪怕工作再忙，也会抽空陪她散心。

一向热爱舞台表演的郑伊娜，受伤后不愿与人见面，也觉得自己再也没有机会重返舞台。就在她陷入绝望的时候，女儿芊豆摸着她的脚安慰道：“妈妈好疼，妈妈别哭，芊芊亲亲妈妈。”

听到女儿这话后郑伊娜当场哭了，也开始振作起来，下定决心绝不放弃。她咬牙坚持做康复训练，每周都要多次往返医院。

后来她有幸登上大型演唱会舞台演出，也完成了电视节目的拍摄。每次站在镜头前，哪怕拄着拐杖，她都清楚自己依旧是那个热爱表演的郑伊娜。

从去年母亲节开始，她每周都会撰写《康复日记》，记录自己真实的康复历程。

她希望告诉和自己有相似经历的人，你们从来都不是孤身一人，也坚信就算遭遇人生创伤，只要心怀对演艺的热爱，总能慢慢走出困境。

她希望借着这本日记，塑造全新的演艺形象：

“以前我靠外形、台风和出镜机会立足，现在我想靠真实打动别人。一个经历过创伤却依旧热爱演戏的女生都能重新站起来，那所有人都可以做到。”

她坦言，从前总会因为不能陪女儿奔跑玩耍而满心愧疚，如今却明白了做母亲的另一种意义：“我或许做不到整天陪着女儿跑跳玩乐，但我可以做一个让她看到什么是永不放弃的妈妈。”

《康复日记》第一篇已经在母亲节后发布，她写道：“慢慢来，没关系，我陪着你。”